Být štíhlá, pružná a zdravá je přáním mnoha žen. Ale už žádné drastické diety! V této knize se dozvíte, jak jednoduchým způsobem dosáhnout štíhlé postavy a nezískat přebytečná kila hned nazpět. Publikace vás seznámí také s tzv. spalovači tuku, které rychleji odbourávají nehezké tukové polštáře. - Vyberte si mezi účinnou třítýdenní kúrou, víkendovou dietou nebo pročišťovacím dnem. - Naučte se správně kombinovat různé druhy potravin s pohybem a spočítat si ideální váhu. - Ochutnejte více než sto jednoduchých receptů na rychlá a levná jídla, při jejichž přípravě už nemusíte počítat kalorie!