Kniha, v níž jsou obsaženy praktické návody k různým formám meditačních technik. Osho seznamuje čtenáře se zajímavými metodami kundaliní meditace, natarádža meditace, nádabráhma meditace a s dalšími podobami aktivních meditací, které vedou člověka hledajícího svou duchovní cestu ke konečnému poznání.

Titul obsahuje dvě přednášky z prosince 1986, z Bombaje v Indii: Deklarace - pokrytectví, ne lidská práva, Lidská práva pro nového člověka Oshova deklarace lidských práv má deset základních bodů: První je právo na život… Za druhé nejdůležitější právo považuji lásku… Třetí nejzákladnější právo je…protože v životě jsou tři nejdůležitější věci: život, láska a smrt. Každý by měl mít základní právo na to, aby po dosažení určitého věku, kdy žil dost dlouho a už se nechce zbytečně trmácet dál, měl právo své tělo opustit. Čtvrté je hledání pravdy… Páté: Všechny systémy vzdělávání vytváření určité prostředí pro meditaci. Meditace nenáleží žádnému náboženství a není přesvědčením. Je to čistě vědecké poznání sebe sama…. Šesté: všestranná svoboda. Sedmé: žijeme na jedné zemi, jsme jedno lidské společenství. Osmé: jedinečnost každého člověka. Deváté: světová vláda. A desáté: meritokracie. Demokracie selhala…"

Osho svým postojem bourá tradiční evropskou představu duchovního mistra. Jeho záměrem je vyburcovat lidí z letargického spánku, otevřít jim oči a vést je k objevení vlastní přirozené podstaty. Osho se svým vtipným a kritickým stylem strefuje do problémů náboženství, politiky a celé dnešní společnosti. Ukazuje překážky bránící duchovnímu vývoji, ukazuje návyky, které člověku vštípila společnost, ukazuje nesmyslnost mnoha stránek současného života. A vede člověka k poznání nitra, hlubin ticha a klidu, až do meditace, která po něj neznamená jen občasnou relaxaci, ale celkovou transformaci životního stylu. Tehdy se meditace stane životem a život se stane meditací. A na této cestě Osho vždy rád a ochotně nabídne pomocnou ruku. Stačí jen pochopit jeho moudrá slova a pak se vydat vlastní cestou k poznání sebe sama.

Tato kniha, která vychází tematicky z diskuzí přednášek konaných v Bombaji koncem osmdesátých let, je souhrnem čehosi podstatného – čehosi okolo výjimečných situací, které se staly, nejisté budoucnosti a opojnosti přítomného okamžiku. Na tyto otázky zodpovídal Osho vstřícně a odpovědi zesílily tuto příchuť podstatného. Pro ty, kteří Osha znají to bude připomínkou celého oceánu, pro nováčky bude sladkou i slanou chutí se všemi chutěmi mezi tím obsaženými v tomto neobyčejném lidském bytí, které nám dává vše, bez rozdílu

Kniha přináší citlivý příspěvek týkající se lidské sexuality. OSHO rozbíjí předpojaté názory a dokazuje nám, že klíčem k božství je skutečně akt lásky. Freud začal se studiem světa sexuální patologie, Masters a Johnson zkoumali svět normálního sexuálního chování a teď nás OSHO uvádí do tantry, v níž se sex může stát dveřmi k nejhlubším posvátným zážitkům.

Meditační techniky a návody k různým formám meditací, výňatky a citáty Oshových knih ranních meditací a večerních daršanů. Některé z technik vycházejí z objevů současné psychologie. Osho nahlíží člověka s plným poznáním jeho složitosti v našem století.

Slavná Oshova Oranžová kniha je praktickým souborem meditací a meditativních cvičení. Jsou v ní vysvětleny některé tradiční, základní způsoby meditace, ale hlavně zde najdete spoustu návodů na originální Oshovy postupy, jež dávají nový rozměr běžným úkonům, pomáhají prociťovat a uvolňovat emoce, naplňují člověka energií a vášní, anebo naopak zklidňují a pomáhají poznat důvěru, odevzdanost i smíření. Osho každou techniku velmi jasně a jednoduše vysvětluje, uvádí její význam a do výkladu vkládá různá ponaučení, znalosti i zajímavosti.