Zásady dělené stravy, vzorový týdenní jídelníček a originální recepty S dělenou stravou - jedním z nejúspěšnějších dietních systémů naší doby - lze hubnout zdravě, a přitom účinně. Odpovědi na to, co je dělená strava, jak působí a jaký vliv má na lidský organismus, vám poskytne tato kniha od světoznámé odbornice na dělenou stravu. Najdete zde také: rozdělení potravin do tří základních skupin (bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny) rozvrh denního jídelníčku vzorový týdenní jídelníček nejvhodnější pokrmy pro rychlé hubnutí více než 125 originálních receptů pokrmy z mezinárodní kuchyně dělené stravy nápoje a koktejly recepty pro slavnostní příležitosti