Kniha určená především rodičům, hlavně matkám malých dětí, které chtějí pro své dítě to nejlepší a vědí, že základem zdravého fyzického a psychického vývoje jejich dítěte je zdravá a vyvážená strava. V knize dostanou odpovědi na všechny otázky, které jim při sestavování jídelníčku vyvstanou v mysli, mohou se inspirovat řadou konkrétních návrhů na sestavení správného dětského jídelníčku a dostanou řadu dobrých praktických rad na vytvoření a utužení správných stravovacích návyků svých ratolestí.