Dnešní uspěchaná doba klade vysoké nároky na výkon. Na svých bedrech táhneme tíhu povinností a často jsme si toho naložili tolik, že to sotva utáhneme. To je jen jedna z možných příčin bolesti zad, ale určitě ne jediná. Tato kniha se zabývá bolestí zad komplexně. Od její příčiny, přes různé druhy bolesti, kdy důvodem může být i vážnější onemocnění, po prevenci a její zmírnění.