Paul McKenna svými radami pomáhá milionům lidí zbavit se stresu a nadváhy, zanechat kouření, zvyšovat sebevědomí a nacházet nové možnosti v rozvíjení vlastní osobnosti. Používá přitom řadu zajímavých a praktických metod a cvičení odstraňujících překážky a omezení, jež si většinou sami vytváříme. A ukazuje, že štěstí a úspěch máme ve svých rukou a stačí jen vědět, jak na to.