Autor s hlubokou vnitřní znalostí problematiky nabytou vlastní dlouholetou praxí nabízí řešení mnoha životních situací, které nás často provázejí. Nejde jenom o potíže zdravotní, ale o celou související nadstavbu, zejména partnerské a jiné blízké vztahy, uplatnění v zaměstnání, výchovu dětí.

Nečekejte přitom, že budete ušetřeni kritiky a uchlácholeni, že cokoliv děláte, je v pořádku. Autor odhaluje příčiny potíží v těch oblastech, o kterých neradi slyšíme. Špatné stravování, lenost, lhostejnost, závist, nevhodný příklad rodičů, žárlivost. Cesta k nápravě vede přes uvědomění si těchto skutečností a postavení se jim čelem. Ano, chce to trochu , ale výsledek se dostaví.

Buďte proto realističtí a začněte hledat cestu k nápravě a zlepšení tam, kde je a kde ji vidí i stará dobrá lidová moudrost - správně se stravujte, přestaňte kouřit a nadměrně pít, vychovávejte děti k poslušnosti a samostatnosti, nebuďte líní a važte si toho, co máte. Potom se začnou dít zázraky...