Kniha, v níž jsou obsaženy praktické návody k různým formám meditačních technik. Osho seznamuje čtenáře se zajímavými metodami kundaliní meditace, natarádža meditace, nádabráhma meditace a s dalšími podobami aktivních meditací, které vedou člověka hledajícího svou duchovní cestu ke konečnému poznání.